Odzież
Udając się na wędrówki, należy wybrać odpowiednie obuwie. Musi spełniać dwa podstawowe wymagania. Chronić stopę przed urazami, a także zabezpieczać przed poślizgnięciem. Powinno być wygodne, lekkie i elastyczne.
Niezastąpione są skarpety, które powinny być długie, sięgać co najmniej kilka centymetrów nad kostkę. Nawet najlepsze obuwie nie uchroni od przemoczenia, jeśli śnieg lub woda dostaną się od góry. Dlatego tak ważne są ochraniacze. Powinny być wykonane z mocnej tkaniny syntetycznej. Powinny posiadać zamek na całej długości, by można było je zakładać bez zdejmowania butów.
Najważniejszym zadaniem odzieży w górach jest zapewnienie maksymalnego komfortu termicznego. Odzież ma dawać ochronę, utrzymywać ciepło oraz pozbywać się potu. Odpowiedni ubiór to odpowiednia ilość warstw. Najlepiej ubierać się na "cebulkę”: warstwa kontaktowa, termiczna, zewnętrzna.
Jeżeli jest taka możliwość, lepiej nie zabierać na wędrówki spodni dżinsowych, bowiem ograniczają ruchy i wolno schną, a ponadto po zmoczeniu stają się ciężkie. Nowe buty należy przed wyruszeniem rozchodzić, wówczas nie będziemy mieć otarć stóp. W plecaku mogą znaleźć się zapasowe sznurówki i wkładki do butów.
Sprzęt
Podstawowym wyposażeniem turysty górskiego są kije trekkingowe. W Polsce nie są jeszcze popularne tak, jak za granicą. Kije teleskopowe pomagają w marszu, odciążają kręgosłup i stawy kolanowe. Powinny posiadać regulację długości i mieć wytrzymałe końcówki widłowe.
Plecak jest podstawowym sprzętem turystycznym bez względu na długość wycieczki. Plecaki powinny być: z tkaniny bardzo wytrzymałej, posiadać zamki mocne i solidne, dobre klamry, stelaż powinien nadać wystarczającą sztywność pleców.
Energia
Oczywiście nie można zapomnieć o jedzeniu i piciu. Warto zabrać ze sobą wodę i czekoladę, aby w trakcie marszu nie zabrakło energii.
Tak przygotowany miłośnik gór może spokojnie i bezpiecznie wyruszyć na wędrówkę.
